workshops

breathwork + gong meditation am feuer.

wie darf es sich anfühlen, aus deiner mitte heraus in die welt zu gehen, dich in die welt zu bewegen verwurzelt in dir und gleichsam offen? das explorieren wir gemeinsam in einer kleinen gruppe von 4-6 teilnehmenden. 

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breathwork kann uns eine brücke vom bewussten ins unterbewusste anbieten. was ist es, wo wir uns selbst noch zurückhalten, was es zu fühlen oder sprengen gilt? was wir neu besetzen, neu verköpern dürfen?

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und wie landen wir mit vielleicht neu erlebten, erfahreren, körperlich eingesickerten? die gong klänge dürfen euch nach der breathwork session liebevoll umhüllen und landen lassen. es gibt nichts zu tun und nirgends hinzustreben. pures sein. dich an den boden abgebend. einsinkend.

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lasst uns erdkörper - atemraum als eine einladung zur jahresausrichtung zu uns nehmen, uns gemeinsam reinwagen, in uns lehnen und von dort aus vielleicht expandieren.

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e r d k ö r p e r  | 210 euro bis 31.12., ab 1.1. 250 euro (inkl 19 % mwst.) | hamburg othmarschen | alle willkommen | 7.1. + 21.1. + 4.2. + 18.2. | 19-21 uhr | vier dienstagabende

wir treffen uns im kreis. am feuer. in der stadtnatur. wir öffnen einen raum für dich, in dem du in der natur, deiner inneren natur begegnest. wir kommen im kreis zusammen. teilen uns mit. wir erleben die stadtnatur, gehen auf einen schwellengang mit einer frage hinaus, sammeln erlebtes ein und spiegeln dieses.

​n a t u r r a u m  | 45 euro  | offen für alle geschlechter | hamburg elbstrand (bei regen drinnen in othmarschen, roosens weg 10)

ausgebucht. nur noch warteliste. steffi ule bietet den nächsten saunakreis am 14.12.2024 und dann innerhalb einer jahresbegleitung ab januar 2025 an.

und ab märz 2025 wird sauna und rituale in dieser auch bestandteil der samsø retreats sein.

individuelle begleitung von übergangsritualen. 1:1 oder in der gruppe. themen können sein: geburt, neuausrichtung (beruflich oder privat), trennung/scheidung (alleine oder als sich trennendes paar), abschied & tod, periodenbeginn, menopause. und ich kreiere und begleite einen rahmen für jungesellinnenabschiede. in hamburg. achtsam, heilig, im kreis. individuell auf euch zugeschnitten. für ein feiern der liebe, des übergangs, der begleitung, bezeugung und der freundschaft, in zeremonie.

council. präsente kommunikation und kunst des zuhörens. von herzen sprechend. von herzen lauschend. raum einnehmen. raum geben. raum teilen. von innen heraus eine präsente haltung einnehmend. einander berühren mit worten. erinnert werden. neue horizonte eröffnen.

das council ist eine uralte nicht-hierarchische form der kommunikation. viel mehr noch eine art lebenshaltung. council kann übersetzt werden mit 'zu ratze sitzen'. im kreis. alle auf augenhöhe.

im council zu sein bedeutet:
• präsenz im sprechen und zuhören
• vom herzen das wesentliche aussprechen
• mit deiner intuition in kontakt zu kommen
• deiner intuition zu folgen
• dir erlauben spontan zu sein
• auszusprechen, was dir und dem kreis dient
• kontakt mit deiner inneren gefühlswelt
• vertraulichkeit

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es gibt verschiedene themenabende. berührbarkeit, dunkelheit, winter waren u.a. schon welche.